Alyvuogių aliejaus su sąnarių skausmas

Eterinius aliejus derėtų vartoti neužmirštant atsargumo: prieš renkantis naują eterinį aliejų reikia pasitarti su gydytoju. Tai mėgstančiųjų gausiai ir skaniai pavalgyti bei nevengiančiųjų taurelės bėda. Turintiems bėdų su sąnariais patartina vengti sunkaus ir riebaus maisto.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Galbūt vartoti alyvuogių aliejų, kai skrandis rytą dar tuščias, neatrodo kaip apetitą keliantis patarimas, bet toks kasrytinis ritualas yra toks naudingas gerai savijautai, kad net verta pabandyti jį praktikuoti! Alyvuogių aliejus yra dažnas ingredientas kosmetikos priemonėse.

Jis gali būti naudingas odai ne tik vartojant į vidų, bet ir išoriškai. Alyvuogių aliejus mažina paraudimą, patinimą, neleidžia susidaryti raukšlėms. Alyvuogių aliejus pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis ir veikia kaip natūralus dezinfekantas. Daug tyrimų rodo, kad Viduržemio jūros regiono dieta, kurioje daug alyvuogių aliejaus, yra naudinga žmogaus organizmui.

alyvuogių aliejaus su sąnarių skausmas kas negali būti daroma sąnarių artritas

Reguliarus alyvuogių aliejaus vartojimas padeda pašalinti apnašų sankaupas smegenų ląstelėse. Šios apnašos sukelia Alzheimerį — dažniausią psichinę ligą pasaulyje.

alyvuogių aliejaus su sąnarių skausmas artrozė 2 laipsnių peties sąnarys

Žmonės, kurie reguliariai vartoja alyvuogių aliejų, turi geresnę atmintį nei tie, kurių mityboje yra per mažai riebalų. Mikroelementai alyvuogių aliejuje gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo reumatoidinio artrito.

alyvuogių aliejaus su sąnarių skausmas kaip pašalinti iš artritas sąnarių patinimas

Dar geriau, jei vartojamas ne tik alyvuogių aliejus, bet ir žuvų taukai bei omega 3 riebiosios rūgštys. Ypač tyrame alyvuogių aliejuje esantys junginiai pagerina rankų stiprumą, sumažina sąnarių skausmą ir sustingimą rytais.

alyvuogių aliejaus su sąnarių skausmas uždegimas sustava kremzlės

Praturtinus kasdienę mitybą alyvuogių aliejumi bei kitais omega 3 riebalų rūgštimis turtingais maisto produktais, sumažėja uždegimas organizme, o tai gali padėti išvengti arba išgydyti įvairias odos būkles, kurias sukėlė uždegimas.

Kai kurios bakterijos, gyvenančios skrandyje, gali sukelti skrandžio opas. Alyvuogių aliejus gali kovoti su žalingomis bakterijomis, kurios gali net būti atsparios antibiotikams.

alyvuogių aliejaus su sąnarių skausmas uždegimas rankos priežasčių sąnarių

Ypač tyras alyvuogių aliejus gali turėti nepaprastai teigiamą poveikį gliukozės lygiui kraujyje. Ar vartojate alyvuogių aliejų kasdien? Ar pastebite teigiamą jo poveikį sveikatai? Pasidalinkite savo patirtimi komentaruose!

alyvuogių aliejaus su sąnarių skausmas sušilti peties sąnario po sužeidimo