Ligos kaklo sąnarių

Įsisiurbusios nimfos ar suaugusios erkės gali užkrėsti žmogų. Skausmas gali plisti į kirkšnis, sėdmenis, kojas. Kartais ankilozuojančio spondilito metu vystosi akių uždegimai, retais atvejais pažeidžiami kiti organai, kaip plaučiai, inkstai, širdis. Kokių profesijų atstovus labiausiai vargina sąnarių skausmas? Erkės, pernešančios borelijas, randamos Šiaurės Amerikoje, Europoje, Australijoje, kai kuriose Azijos šalyse.

Paieškos forma

Kokių profesijų atstovus labiausiai vargina sąnarių skausmas? Sportas — sveikata.

žingsnis skausmas tabletės nuo sąnarių gydymas

Autorius: Žmonės. Gydytojai reumatologai įspėja, kad labai dažnai skausmo priežastimi tampa profesija. Jeigu 8—12 valandų žmonės dirba vien stovėdami arba atvirkščiai — sėdėdami, didelė tikimybė, kad tai pakenks laikysenai bei turės neigiamą poveikį nugaros, kelių ar pečių sąnariams.

įvairūs sustav kaip pašalinti jungtinis artrito sąnario

Priklausomai nuo darbo pobūdžio, rekomenduojami įvairūs fiziniai pratimai ir poilsio būdai. Reumatologė Jūratė Eidžiūnienė.

hardwriter su tinimu sąnarių skauda peties sąnario ir dilbį

Fabriko darbuotojai, kurie didžiąją laiko dalį praleidžia stovėdami, itin dažnai skundžiasi stambiųjų sąnarių skausmu, kenčia ir nuolatos judinami riešai bei ligos kaklo sąnarių. Profesionalūs sportininkai taip pat patenka į rizikos grupę — jų patiriamos traumos daro didžiulę įtaką įvairioms sąnarių problemoms ir skausmui. Gydytoja sutinka, kad ištiesti kojas ir atsipūsti — būtina, tačiau poilsis priešais televizorių neturėtų tapti vienintele vakaro veikla.

tempimo sąnarių ką oys alyvuogių aliejaus ligų sąnarių metu

Kad ir kaip sunku prisiversti, vis dėlto reikėtų skirti laiko mankštai, kad būtų išjudintos nejudriosios kūno vietos, pavyzdžiui, viršutinė kūno dalis, stuburas. Beje, net ir išsiilgtas poilsis ant sofos turėtų būti taisyklingas — sėdėti ar prigulti reikėtų tiesiai.

Sveikatos naujienos ir patarimai

Jeigu kaklo ar stuburo padėtis pasukta, ilgainiui gali atsirasti skausmas ir tose srityse. Pasak gydytojos, sunerimti derėtų ir kitų profesijų atstovams — buhalteriams, programuotojams, bankininkams, žurnalistams — visiems, kurie darbo valandas praleidžia sėdėdami priešais kompiuterio ekraną.

Šie darbuotojai dažniausiai kenčia nuo stuburo sąnarių problemų, ne mažesnė apkrova tenka ir riešams bei alkūnėms. Tolimųjų reisų vairuotojai, paklausti, kuo skundžiasi, taip pat dažnai įvardins stuburo, pečių bei alkūnių sąnarių maudimą.

Naujas puslapis adresu http://www.fizioklinika.lt/

Anot gyd. Eidžiūnienės, jeigu minėtų profesijų atstovai sėdėtų taisyklingai, tai yra, ne visiškai tiesiai, bet šiek tiek išlenkę stuburą atgal, galvą ir pečius laikydami tiesiai, alkūnes ant stalo sulenkę stačiu kampu, nusiskundimų dėl skausmo nebūtų tiek daug.

spray nuo sąnarių tinimas punktas skausmo sąnarių

Ne mažiau svarbus ir poilsis — dirbantiems sėdimą darbą patariama daugiau judėti, nepamiršti tempimo pratimų. Pietų pertraukos metu rekomenduojama bent 15—20 minučių pasivaikščioti, jeigu įmanoma — į darbą ir iš jo keliauti pėsčiomis.

Paranormal.lt

Taip pat skaitykite: Tempimo pratimai, lengvinantys kaklo ir ligos kaklo sąnarių skausmus Gyd. Eidžiūnienė sako, kad sveikatai kenkia abu kraštutinumai — tiek visa darbo diena stovint, tiek ir sėdint, mat žmogui svarbu tinkamai suderinti fizinę apkrovą su poilsiu.

Nesvarbu, kur ir kokį darbą dirbate — įstatymuose numatytos trumpos pertraukėlės poilsiui, kurias derėtų išnaudoti lengvoms mankštoms: pavaikščiokite, atlikite raumenų tempimo pratimus, pasukiokite liemenį, pečius, riešus, jeigu įmanoma — išeikite įkvėpti gryno oro.

sustandrol 250 kaulų skausmas alkūnės

Panašūs straipsniai.